智齿发炎吃什么食物

智齿发炎时，建议选择清淡、软烂的食物，避免过度刺激发炎部位。以下是一些推荐的食物：

1、流食与半流食：如米粥、稀饭、蔬菜汤等，这些食物的质地较为软烂，不会对智齿周围的炎症区域产生过多的刺激。

2、软质食物：如软面条、馒头、软米饭等，这些食物也比较容易咀嚼和消化。

3、新鲜蔬菜和水果：如香蕉、芒果、猕猴桃、胡萝卜等，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于恢复身体健康。但请注意，吃水果时可能需要切成小块，避免刺激智齿发炎部位。

4、高蛋白食物：如豆腐、鸡蛋羹等，能补充身体所需的营养，促进炎症恢复。

5、清淡的瘦肉：如鱼肉或鸡肉，可以提供足够的蛋白质和营养，但需将其烹饪至软烂，易于咀嚼和吞咽。

同时，要避免食用过于辛辣、油腻、坚硬或刺激性的食物，以免加重智齿发炎的症状。此外，保持口腔清洁，饭后及时漱口，有助于缓解炎症。如果智齿发炎的症状持续不减或加重，建议及时就医。