腰间盘突出保守治疗的方法
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰间盘突出的保守治疗主要有以下几种方法：
1、卧床休息：对于初次发病或症状较轻的患者，可以选择卧床休息，以减少腰部的活动，减轻腰部的压力，缓解疼痛。
2、物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，这些方法可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和肌肉紧张。如果伴有神经水肿，还需要使用脱水剂和糖皮质激素。此外，中医辨证论治也有很好的疗效，可根据患者的体质和病情，选择适合的中药进行治疗。
4、运动康复：在专业人员的指导下进行适量的运动康复锻炼，以增强腰部肌肉的力量和稳定性，预防进一步的损伤。
5、注意日常习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，尽量减少弯腰和扭转腰部的动作。此外，注意保暖，避免腰部受凉。
请注意，每个人的病情不同，治疗方法应因人而异，建议在医生的指导下进行保守治疗。如果保守治疗无效或病情严重，可能需要进行手术治疗。
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