为什么老是上火牙龈肿痛

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问题详情：为什么老是上火牙龈肿痛？

李翠副主任医师口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

老是上火牙龈肿痛可能有多种原因，包括以下几点：

1、体质偏热：体质偏热的人更容易上火，导致牙龈肿痛。这类人可能经常感到口渴、口臭，并且容易口腔溃疡。建议调整饮食，避免食用过多辛辣、油腻的食物，保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果。

2、不良饮食习惯：如果饮食习惯不良，比如常吃辛辣刺激的食物或不经常喝水，可能导致口腔上火，出现牙龈肿痛的症状。建议改善饮食结构，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，避免口腔干燥。

3、口腔卫生不佳：口腔卫生不好可能导致口腔炎症和感染，从而引起牙龈肿痛。牙石和牙菌斑积聚是常见的原因，需要定期洁牙，同时日常应养成良好的口腔卫生习惯。牙周病也会导致牙龈肿痛，需要及时治疗牙周疾病。

4、情绪压力较大：长期情绪不稳定或压力过大也可能导致身体上火，出现牙龈肿痛的症状。保持良好的心态和情绪管理有助于缓解这种情况。

以上都是可能导致老是上火牙龈肿痛的原因。如果长期存在这种情况，建议及时就医，找出具体原因并进行针对性治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意口腔卫生，有助于预防牙龈肿痛的发生。

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