宝宝老感冒怎么办

宝宝老感冒，表明免疫力可能比较低，容易遭受病原体的侵入。针对这个问题，家长可以采取以下措施来改善：

1、注射流感疫苗：为宝宝注射流感疫苗能显著降低感染流感的风险，这是预防感冒的有效方法。

2、注重营养摄入：宝宝应摄入均衡的营养，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。确保宝宝摄取足够的营养，有助于增强免疫力。

3、加强锻炼：适当的锻炼有助于增强宝宝的体质和免疫力。天气允许的情况下，可以带宝宝外出活动，让宝宝多接触新鲜空气和阳光。

4、注意保暖：根据天气变化为宝宝增减衣物，避免过热或过冷，以免引起感冒。

5、保持良好的卫生习惯：教导宝宝勤洗手，避免揉眼睛、鼻子等部位，以降低病原体侵入的机会。

6、避免接触感染源：在感冒高发季节，尽量避免带宝宝去人多拥挤的地方，以降低感染风险。

7、食疗辅助：可以尝试给宝宝食用一些具有增强免疫力功能的食品，如大蒜、山楂、白萝卜等。同时避免给宝宝食用寒凉、油腻的食物。

8、增强体质：可以通过捏脊的方法来增强宝宝的体质。捏脊是一种通过刺激脊柱及两侧穴位来促进宝宝气血流通的方法，有助于增强宝宝的免疫力。

如果宝宝反复感冒且症状严重，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出诊断和治疗建议。总之，提高宝宝的免疫力是预防感冒的关键，家长需从饮食、锻炼、卫生等方面全面关注宝宝的健康。