智齿发炎肿痛是热敷好还是冷水敷好

智齿发炎肿痛时，选择合适的缓解方式需要考虑炎症的严重程度和个人感受。热敷和冷敷各有其优点，具体选择哪种方式要根据具体情况而定。

冷敷（使用冷水或冰袋）有助于收缩血管，减少炎症区域的血液流动，从而减轻肿胀和疼痛。这在智齿刚刚发炎或疼痛较为剧烈的情况下可能较为有效。

热敷（使用热水或热毛巾）则有助于放松肌肉，促进血液循环，在某种程度上也有助于缓解炎症和疼痛。如果炎症已经持续一段时间，局部硬结或肿胀较为严重，热敷可能更为合适。

然而，需要注意的是，无论是热敷还是冷敷，都只是暂时的缓解措施，不能根治智齿发炎的问题。如果智齿反复发炎，建议寻求牙医的帮助，以确定是否需要拔除智齿或其他治疗。

另外，如果智齿发炎肿痛伴有其他症状，如发热或严重的口腔感染，应立即就医。总之，对于智齿发炎肿痛，应根据个人情况和医生的建议选择合适的缓解方式。