断奶涨奶平躺着睡行吗

断奶时出现涨奶现象是正常的，平躺睡觉对于断奶并没有太大的影响。但为了更好地缓解涨奶不适和防止乳腺炎等问题，需要注意以下几点：

1、适当减少喂养频率和量，避免过度刺激乳房。

2、使用吸奶器或手动挤压乳房来排除多余的乳汁，避免乳房过度充盈。

3、可以选择佩戴合适的胸罩，给予乳房适当的支撑。

4、避免压迫乳房，尤其是在睡觉时，确保不会压迫到乳房，以免引起乳腺炎等问题。

5、如果感到乳房胀痛或不适，可以使用冷敷或热敷来缓解。

总之，断奶涨奶时平躺睡觉是可以的，但要注意避免压迫到乳房，同时可以采取其他措施来缓解涨奶不适。如果涨奶情况严重或伴有其他症状，建议及时咨询医生。