老年人高血压引起头晕怎么办

老年人高血压引起的头晕，首先需要积极控制高血压，这是解决头晕问题的关键。以下是一些应对措施：

1、立即休息：头晕发生时，应立即停止活动，避免摔倒，并坐在或躺在安全舒适的地方休息。

2、测量血压：休息后测量血压，了解血压的具体情况。如果血压明显升高，可以按照医生的建议服用降压药物。

3、调整药物：如有需要，可在医生的指导下调整降压药物的剂量或种类，以更好地控制血压。

4、饮食调整：限制钠盐的摄入，减少高脂肪、高糖、高胆固醇的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

5、适量运动：进行规律的运动有助于降低血压，但必须在血压控制稳定且没有其他不适的情况下进行。

6、保持良好心态：避免情绪波动，因为情绪波动可能导致血压升高。

7、寻求医疗帮助：如果头晕持续或加重，或者伴随其他不适（如恶心、呕吐等），应立即就医。

此外，对于老年人来说，头晕可能不仅仅是高血压引起的，还可能与其它疾病有关，如颈椎病、脑血管疾病等。因此，如果头晕问题持续存在或加重，建议及时就医，进行全面的检查和诊断。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的诊断和建议进行治疗。请随时关注自己的身体状况，如有任何不适，及时就医。