网球肘胳膊肿了怎么办

网球肘（又称肱骨外上髁炎）导致的胳膊肿胀，可能是由于过度使用肘关节导致肌腱、韧带和软组织损伤所引起的。以下是一些建议的处理方法：

1、休息：避免进行需要重复使用肘关节的活动，如网球、羽毛球等运动，以便给肘关节充分的休息时间，防止炎症进一步加剧。

2、冰敷：在肿胀和疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。

3、压迫：可以使用弹性绷带或护肘等装置对肘关节进行包扎，以减轻肿胀。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来减轻疼痛和炎症。如果肿胀和疼痛较为严重，可能需要使用处方药物。

5、物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法可以帮助减轻疼痛和促进炎症的消退。

6、寻求专业医疗帮助：如果采取了上述措施后，胳膊肿胀和疼痛仍然无法缓解或者症状加重，建议尽快寻求专业医生的帮助。医生可能会建议做进一步的检查，例如X光、MRI等，以确定是否存在其他潜在的严重问题，如骨折、韧带撕裂等。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议而定。如遇到此类问题，请及时就医，以免延误治疗。