乳糖不耐受想吐怎么办

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问题详情：乳糖不耐受想吐怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，无法消化乳糖导致的一种消化系统疾病。如果乳糖不耐受引起想吐的症状，可以尝试以下方法缓解症状：

1、调整饮食：避免或减少摄入含乳糖的食物，如牛奶、酸奶、冰淇淋等乳制品。可以尝试食用低乳糖或无乳糖的食品，如豆奶、椰子奶等替代乳制品。另外，尽量避免空腹饮用含乳糖的饮品，因为这可能会加重症状。

2、药物治疗：如果症状较重，可以在医生的指导下使用益生菌制剂和乳糖酶药物，以帮助消化乳糖。这样可以减轻乳糖不耐受引起的恶心和呕吐等症状。

3、休息与观察：有时候，简单的休息和观察也可以帮助缓解症状。如果身体没有得到足够的休息，可能会加重不适感。因此，在身体需要休息的时候尽量减少活动，并观察症状是否有所缓解。

4、避免刺激性物质：某些食物或饮料，如咖啡因、酒精等，可能会加重呕吐的症状。在乳糖不耐受期间尽量避免这些刺激性物质。

5、及时就医：如果恶心和呕吐的症状持续加重或出现其他不适，应及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。

每个人的身体状况不同，建议根据自身情况选择合适的解决方法。此外，请在用药或调整饮食前咨询医生的意见，以确保健康和安全。

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