冬天晚上血压高是怎么回事
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
冬天晚上血压高的原因可能有以下几点：
1、气温较低：冬季气温相对较低，在寒冷的刺激下，人体会出现应激反应，如血管收缩、心脏收缩力增强等，从而导致血压上升。这是一种正常的生理反应，但在较为寒冷的环境下持续时间较长或气温骤降时，可能会出现较为严重的症状。
2、生活习惯改变：冬季可能由于气候寒冷而减少户外活动，甚至较多时间处于室内，如果缺乏足够的运动或活动量减少，可能会使血液循环受到影响，导致血压上升。此外，冬季的饮食结构变化也可能影响血压水平。冬季为了保持体内热量，可能会摄入更多的高热量食物，从而加重高血压的风险。
3、药物使用不当：部分患者可能没有根据冬季的特殊环境调整降压药物的使用量或种类，导致药物控制效果减弱，从而出现血压升高的现象。
为了有效控制冬季高血压，建议注意防寒保暖、保持良好的生活习惯、适量运动、调整饮食结构以及定期监测血压变化。如有需要，应在医生的指导下调整降压药物的使用。如有任何疑虑或症状持续加重，建议及时就医。
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