菊花蜂蜜茶的功效与作用

466次浏览・6月前

问题详情：菊花蜂蜜茶的功效与作用？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

菊花蜂蜜茶的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、清热解毒：菊花蜂蜜茶中的菊花具有清热作用，能有效中和体内的热毒。同时，蜂蜜也有清热解毒的功效，有助于清除体内的垃圾和毒素。

2、舒缓疲劳：菊花蜂蜜茶具有很好的促进新陈代谢和滋养作用，能够舒缓疲劳、提振精神。其中的蜂蜜含有丰富的营养物质，能够补充能量。而菊花香味清新怡人，也有助于放松神经。

3、明目作用：菊花可以清肝明目，有效缓解眼睛疲劳和干涩等症状。长时间面对电脑工作或学习的人群可以适量饮用。

4、改善睡眠：菊花蜂蜜茶有助于改善睡眠质量，尤其对于失眠的人群来说，常饮用此茶有助于缓解失眠症状。同时，增强身体的免疫力也是其改善睡眠的附加效果之一。

5、防治心血管疾病：菊花具有扩张冠状动脉、增强供血能力的作用，对高血压、动脉硬化等心血管系统疾病有良好的辅助治疗作用。此外，其中的蜂蜜也有维护血管健康的作用。

总的来说，菊花蜂蜜茶的功效与作用丰富多样，但在饮用时也要注意适量，尤其对于体质偏寒的人群来说更应慎重。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有