决明子和山楂泡水喝的功效

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问题详情：决明子和山楂泡水喝的功效？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

决明子和山楂泡水喝的功效主要包括以下几个方面：

1、具有通便、降脂和清热的功效，可以改善习惯性便秘症状。这是因为决明子含有的特殊成分可以舒缓肠胃、降低血脂和排出体内毒素。对于便秘患者，可以缓解症状并促进肠道健康。此外，山楂则可以消食助消化，二者共同泡水可以增强胃肠道功能，促进新陈代谢。

2、具有降压的作用。决明子山楂泡水中的山楂具有扩张血管的功能，对于高血压人群来说可以起到降压的作用。同时，决明子也具有降压的功效，二者共同泡水能够改善血压状况。

3、具有清热明目的功效。特别是对于眼睛干涩、视力模糊等症状，饮用决明子山楂泡水能够缓解眼部疲劳和不适感。决明子富含大量的维生素和矿物质，对眼部保健具有重要作用。而山楂中的多种营养物质也有助于缓解眼部不适。

总之，饮用决明子山楂泡水能够调理肠胃、降低血压和清热明目等。不过也要注意，脾胃虚寒的人应尽量避免食用山楂和决明子，对于女性而言，山楂可能会导致胃酸分泌过多导致身体不适，应根据个人体质谨慎饮用。如果有身体不适的症状出现，建议及时就医。

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