孩子九岁吃DHA有用吗

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问题详情：孩子九岁吃DHA有用吗？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

孩子九岁吃DHA（脑黄金）是有用的。DHA是人体必需的脂肪酸之一，对大脑和神经系统的发育非常重要。孩子的大脑发育在成长过程中非常重要，特别是在儿童早期和青春期，因此适当补充DHA有助于促进孩子的大脑发育和智力水平提高。

此外，DHA也对孩子的视力发育有好处。研究表明，DHA对视网膜光感受细胞的成熟有重要作用，适量摄取DHA有助于保护孩子的视力，减少眼部疾病的风险。

然而，需要注意的是，孩子是否需要补充DHA以及补充多少，应该根据孩子的具体情况而定。如果孩子日常饮食均衡，摄入足够的富含DHA的食物（如鱼类等），则无需额外补充DHA。如果孩子饮食中缺乏富含DHA的食物或者存在其他营养不均衡的情况，则可以考虑适当补充DHA。但在补充之前，建议先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效。此外，购买DHA产品时应该选择正规渠道、品质可靠的产品。

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