女贞子和肉苁蓉和肉桂泡水喝功效

女贞子、肉苁蓉、肉桂三者合用，具有多种功效。它们都可以用于泡水喝，有益于人体健康。

1、补肾功效：肉苁蓉和肉桂都具有补肾作用，前者能够温补肾阳，后者可以补火助阳。对于因为肾虚导致的各种不适症状，如腰膝酸软、四肢乏力等，饮用此混合泡水有一定的改善效果。

2、滋阴作用：女贞子能够滋补肝肾，对于肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣等症状有良好的缓解效果。

3、调理月经：女贞子对于女性而言具有一定的调理月经功效，对于经期出现的不适症状，如痛经等有一定的缓解效果。肉苁蓉也具有润燥的作用，能够润肠通便，有助于改善便秘等症状。

4、提高免疫力：女贞子含有丰富的营养物质，如多糖等，能够提高人体免疫力。

总的来说，女贞子、肉苁蓉和肉桂泡水喝具有补肾滋阴、调理月经等功效。不过请注意，每个人的体质不同，建议在饮用前咨询医生或药师的建议。如果身体有不适的症状，建议及时就医，不要仅依赖食疗。