中医精气神中的精是指什么
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
在中医理论中，“精”是一个十分重要的概念，它主要由两部分组成：先天之精和后天之精。
先天之精一般指的是与生俱来的精气，主要来源于父母，是构成人体基本物质的基础。它在人的生命中占有重要地位，是人体的生命基础。先天之精具有遗传信息作用，是人体生长发育和生殖的重要保障。
后天之精则主要来源于饮食水谷所化生的精气，以及脏腑生理活动中化生的精气。后天之精主要起到滋养全身脏腑器官的作用，为维持人体正常的生理功能提供重要的物质保障。因此，后天之精具有濡养全身、补益人体及增强机体抗病能力的作用。中医常常强调后天之精的重要性，通过调理饮食和调理脏腑功能来保养后天之精。
总的来说，“精”在中医理论中指的是一种具有生命活力的物质，它在维持人体生命和健康方面发挥着重要作用。因此，在中医养生中，常常强调要保养精气，保持身体健康。
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