脖子里滋滋响是怎么回事

脖子里滋滋响可能是由于颈椎关节或颈椎软组织出现劳损、骨质增生等问题引起的。这些声响可能来源于颈椎关节活动时产生的摩擦和撞击声，也可能是由于颈椎周围的肌肉、韧带等软组织出现紧张或痉挛导致的。以下是一些可能的原因：

1、颈椎劳损：长时间保持不良姿势、劳累等可能导致颈椎劳损，肌肉之间出现不平衡和摩擦增加，进而出现脖子活动时滋滋响的现象。这种情况下，通常伴随着颈部的疼痛、酸胀等症状。

2、颈椎小关节紊乱：颈部小关节处于颈椎活动范围的不同部位，可能会因颈椎劳损或不良姿势导致小关节出现错位或紊乱，进而引发活动时产生的摩擦声响。这种情况也可能伴随着疼痛和不舒适感。

3、颈椎病：颈椎病可能导致颈椎的生理曲度发生变化，进而引发颈椎关节软骨磨损和关节间隙狭窄等问题，使得活动时产生摩擦声响。颈椎病还可能伴随着头痛、头晕等症状。

如果发现自己的脖子发出滋滋响，建议观察是否伴随其他症状如疼痛、肿胀等，并及时就医检查和治疗。在日常生活中，保持良好的姿势习惯，加强颈部肌肉的锻炼，有助于预防颈部劳损和颈椎疾病的发生。