患过敏性鼻炎10年多怎么办

患过敏性鼻炎已经十年多了，建议采取以下措施来改善症状和控制病情：

1、避免过敏原：了解自己对哪些过敏原敏感，如花粉、尘螨、动物皮屑等，尽量避免接触这些过敏原。

2、药物治疗：在医生的指导下使用抗组胺药物、抗白三烯药物、鼻喷激素类药物等进行治疗，如西替利嗪、氯雷他定、孟鲁司特、丙酸氟替卡松等，以缓解鼻部症状。

3、免疫疗法：如果药物治疗效果不佳，可以考虑进行免疫疗法，即逐渐让身体适应过敏原，增强对过敏原的耐受能力。

4、手术治疗：对于部分严重病例，如药物治疗和免疫疗法效果不佳，且症状严重影响生活质量的患者，可以考虑手术治疗，如翼管神经切断术等。

5、日常护理：注意保持室内空气流通，保持适宜的室内温度和湿度。加强锻炼，提高身体免疫力。在饮食上，可以适当增加一些温补的食物，如生姜、红枣等，有助于缓解鼻部症状。

6、定期检查：定期到医院进行复查和检查，以便及时了解病情变化和调整治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。另外，过敏性鼻炎的治疗是一个长期的过程，患者需要坚持治疗并保持良好的生活习惯，以控制病情和缓解症状。