吃什么可预防肺结核
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黄燕 副主任医师 感染病科
苏州大学附属第一医院三甲
预防肺结核的食物有很多种，它们可以在一定程度上增强免疫力，降低感染风险。以下是一些推荐的食物：
1、富含维生素A的食物：如鱼肝油、牛奶等，有助于保护肺部和呼吸道免受感染。
2、富含维生素C的食物：如橙子、草莓等新鲜水果和蔬菜，可以增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。
3、富含维生素E的食物：如植物油、坚果等，具有抗氧化作用，有助于保护肺部健康。
4、富含蛋白质的食物：如鱼、肉、豆制品等，可以帮助身体修复受损组织，增强抵抗力。
5、富含钙和铁的食物：如牛奶、菠菜等，有助于维持身体健康，增强抵抗力。
除了饮食方面的调理，还需要注意以下几点预防肺结核的措施：
1、避免与肺结核患者密切接触，特别是在封闭环境中。
2、保持室内空气流通，经常开窗通风。
3、保持充足的睡眠和适当的锻炼，增强身体的免疫力。
4、定期接受肺结核筛查，特别是高风险人群。
请注意，虽然上述食物可以帮助预防肺结核，但它们并不能完全预防肺结核的发生。如果出现咳嗽、咳痰等疑似肺结核的症状，应及时就医并接受检查。
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