眼睛每天很痛怎么办

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问题详情：眼睛每天很痛怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

眼睛每天都很痛，可能是因为长时间使用电子设备、眼部疲劳、干眼症、角膜炎等原因导致的。针对这个问题，可以采取以下几种方法缓解疼痛：

1、休息眼睛：每隔一段时间就放下手中的工作，让眼睛得到充分的休息。可以尝试每隔一段时间就看看远处，或者闭上眼睛进行深呼吸，有助于缓解眼部疲劳。

2、保持充足的水分摄入：保持充足的水分摄入有助于缓解眼部干燥和疼痛。多喝水和保持适当的湿度可以缓解干眼症状。

3、使用人工泪液或眼药水：如果眼睛疼痛是由干眼症引起的，可以尝试使用人工泪液或眼药水来滋润眼睛。但需注意，使用眼药水需遵循医生的建议，避免过度使用。

4、调整工作环境：如果长时间在电脑前工作，可以调整屏幕的高度和角度，避免长时间盯着屏幕。此外，保持室内通风和适当的湿度也有助于缓解眼部疲劳和疼痛。

5、寻求专业医疗帮助：如果眼睛疼痛持续不减或者症状加重，建议及时寻求专业医疗帮助。眼科医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免延误病情。

总之，对于眼睛疼痛的问题，需要重视并及时采取措施缓解。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。同时，也要注意保护眼睛，避免长时间使用电子设备，保持适当的休息和水分摄入。

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