早上着凉又咳嗽吃什么好

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问题详情：早上着凉又咳嗽吃什么好？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

早上着凉导致咳嗽，可以尝试以下食物和药物来缓解：

食物方面：

1、温性水果：如梨子、草莓、大枣等，这些水果富含维生素，对缓解咳嗽有一定帮助。可以将梨加热后食用，有助缓解咳嗽。

2、萝卜蜂蜜饮：萝卜与蜂蜜煮水后饮用，有助于清热凉心和润肺的作用，也有助于减轻咳嗽症状。另外，也可以用大蒜冰糖煮水来止咳。

3、饮食要以清淡易消化为主，如鸡蛋羹、小米粥等。同时要避免吃油腻辛辣的食物等刺激类食物。在食疗的同时要注意多喝水，保持咽喉部的湿润状态。

药物方面：

1、可以服用一些止咳药物来缓解咳嗽症状，比如强力枇杷露或者止咳糖浆等。如咳嗽剧烈难以忍受，也可以考虑使用镇咳药如可待因等。但请注意药物使用必须遵从医嘱。

2、如果咳嗽伴随喉咙有痰的症状，还可以服用一些祛痰药物来减轻不适感。祛痰药如氯化铵制剂等，但同样需要遵从医嘱进行用药。

此外，建议注意保暖避免受凉，多休息保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意开窗通风等。如果咳嗽持续不减或者症状加重，建议及时就医获取专业的治疗。

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