陈皮泡水功效与作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
陈皮是一种经常被用于中医药材的植物，用它泡水饮用也能带来多种功效与作用。主要包括：
1、改善消化：陈皮中的营养物质有助于增强胃肠道功能，泡水饮用有助于促进消化，缓解胃痛和胃部不适等症状。
2、清除口腔异味：由于陈皮含有独特的香气，泡水饮用或漱口可以帮助清新口气，消除口腔异味。
3、化痰止咳：陈皮还具有很好的化痰作用，对于咳嗽等症状有一定的缓解效果。
4、降低血压：有研究表明，陈皮所含的营养成分对于降低血压有一定作用。适量饮用陈皮泡水可能对高血压患者有所帮助。
5、抗氧化和抗炎作用：陈皮中的某些成分具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防细胞损伤和炎症发生。
6、补充营养：陈皮含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维等营养成分，泡水饮用可以提供身体所需的营养物质。
请注意，虽然陈皮泡水有很多益处，但并非人人适用。在饮用前建议先咨询医生意见，特别是孕妇、哺乳期妇女等人群更应谨慎。此外，陈皮泡水的功效与作用受个体差异、用药量和泡水方式等因素影响，如有需要请遵照医嘱使用。
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