游泳来大姨妈怎么才能下水

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问题详情：游泳来大姨妈怎么才能下水？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

在月经期间游泳需要谨慎考虑，因为游泳可能会增加感染的风险。但如果必须下水游泳，可以采取以下措施来降低风险：

1、选择适当的时机：选择月经量较少的日子去游泳，这样可以减少风险。如果月经量较大，应避免游泳，因为血液是细菌的良好培养基，此时游泳容易引起感染。

2、使用经期游泳裤或泳衣：一些女性会选择穿经期游泳裤或泳衣，它们有助于隔离血液与游泳池的水，从而减少感染的风险。

3、使用卫生棉条：如果适用，使用卫生棉条可能是一个好的选择。不过需要注意，使用卫生棉条游泳后要及时更换，并且下水前要确保卫生棉条的位置正确且固定。

4、游泳后立即清洁和更换衣物：游泳后尽快洗澡，更换内衣和泳衣，以减少细菌滋生的机会。

5、注意水温：避免在过冷的水中游泳，过冷的水可能导致子宫收缩，引发不适。

尽管如此，经期女性身体的免疫力相对较低，感染的风险相对较高。因此，在月经期间尽量避免游泳或其他水上活动可能是明智的选择。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生。

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