桥本甲减饮食注意事项
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
对于桥本甲减患者，饮食注意事项主要包括以下几个方面：
1、碘的摄入要适中：不同地区土壤和饮食习惯会导致碘缺乏或碘过量，而碘是影响甲状腺的重要因素。因此，对于桥本甲减患者来说，应适量摄入含碘食物，例如海带、紫菜等。建议检查尿碘水平以确定实际的碘状况，并据此调整饮食中的碘摄入量。如果碘缺乏严重，可能需要在医生的指导下服用相关药物进行补充。
2、均衡饮食：甲减患者往往消化功能受到影响，出现食欲减退等症状，因此需要进食高热量食物保证充足的能量供给，多食用优质蛋白类食物增加营养摄入，并摄入适量蔬菜水果补充维生素和矿物质等。同时要注意少食多餐，避免过量进食或暴饮暴食。对于食欲较差的患者来说，可以在医生指导下使用促进胃肠蠕动的药物或提高食欲的饮品如维生素片等来缓解不适症状。同时要特别注意粗细搭配以及饮食习惯的良好调节，做到少食多餐以避免过度疲劳影响代谢能力下降的问题出现。并且少吃高油、高脂肪、辛辣刺激性的食物等刺激性强的食物以免对身体造成损害。另外也要注意避免过多食用高脂肪的食物以免加重甲减病情。
总之，桥本甲减的饮食调整需要根据个体情况而定。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医并遵循专业医生的建议进行治疗和饮食调整。
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