孕期羊水少吃什么补

孕期如果羊水过少，除了遵医嘱进行治疗外，还可以通过饮食来辅助增加羊水量。以下是一些建议的食物：

1、液体类食物：孕妇应多喝水以及果汁、豆浆、牛奶等液体类食物，增加体内水分含量，有助于改善羊水过少的情况。

2、高蛋白质食物：适当多吃鸡蛋、牛奶、鱼类等富含蛋白质的食物，有助于促进机体和胎儿的生长发育，也有利于增加羊水量。

3、高维生素食物：可以适当多吃猕猴桃、苹果、橘子等水果以及菠菜等蔬菜，有助于补充身体所需的维生素及微量元素，进而促进羊水量增多。但要注意控制糖分摄入，以防妊娠期糖尿病的发生。

此外，还有一些传统的方法认为食用一些特定食物如红枣等也有助于增加羊水量。但请注意，虽然食物在一定程度上有助于改善羊水过少的情况，但如果羊水过少已经影响到了胎儿的健康，食物的作用可能有限。在这种情况下，一定要及时就医，按医生的指导进行治疗。

总之，孕期营养摄入要均衡，除了关注增加羊水的食物外，还要注重多种营养的摄入，确保母婴健康。同时要注意避免挑食、偏食的习惯，以免影响胎儿的生长发育。如果出现羊水少的情况，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。