月经来了可以用姜泡脚吗

月经期间是可以用姜泡脚的。姜具有温经散寒的功效，泡脚可以驱寒，促进血液循环，对改善痛经是有一定作用的。另外，也能改善下肢寒冷、局部血液循环不畅的现象。如果此时患者有宫寒的表现，通过生姜泡脚可以更好地改善相应的症状。但要注意泡脚的水温，避免温度过高烫伤皮肤。虽然姜泡脚有很多好处，但是仍有一些需要注意的事项：

1、控制泡脚水温：水温不宜过低或过高，水温在四十度左右即可。泡脚时间不宜过长，一般以不超过三十分钟为宜。因为过长的泡脚可能会诱发心慌甚至虚脱等表现。

2、注意经期卫生：月经期间需要注意卫生，保持外阴清洁干燥，避免同房或使用坐浴等行为。

3、注意保暖：在泡脚过程中应注意保暖，避免着凉。尤其是在冬季，应做好保暖措施，避免遭受风寒侵袭。

总的来说，经期是可以用姜泡脚的，但需要注意适度并遵循上述注意事项。如有任何疑虑或身体不适的情况，建议向医生咨询或就诊。