小腿寒凉艾灸什么位置

当小腿感到寒凉时，可以艾灸以下几个位置来改善血液循环并缓解寒凉感：

1、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下三寸的位置。艾灸足三里穴具有温补脾胃、温中散寒的作用，对于小腿寒凉的症状有较好的改善效果。

2、阳陵泉穴：位于腓骨小头前下方的凹陷处。艾灸此穴位可以疏肝利胆、疏通经络，帮助缓解小腿寒凉的症状。

3、阴陵泉穴：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下的凹陷处。艾灸此穴位可以清热利湿、健脾益气，也有利于缓解小腿寒凉。

4、血海穴：位于膝部髌底内侧缘上方的位置。艾灸此穴位可以活血化瘀，对于缓解小腿寒凉也有帮助。

除了以上几个穴位，还可以根据小腿寒凉的具体症状，选择其他相关的穴位进行艾灸。同时请注意，艾灸时应注意温度控制，避免烫伤皮肤。如无法准确找到穴位位置，可在专业医师的指导下进行操作。

另外，除了艾灸以外，还可以通过泡脚、注意保暖等方式来改善小腿寒凉的症状。如果小腿寒凉症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以了解是否存在其他健康问题。