为什么接近预产期白天好困
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
接近预产期时，白天感到特别困倦可能有多种原因。
1、生理变化：随着预产期的临近，孕妇的身体承受了较大的压力，体内的胎儿和子宫的不断增长可能会对身体的循环系统和消化功能产生影响，容易导致身体感到疲惫。此时身体的激素也在变化，包括身体内分泌的孕激素水平上升以及脑部神经元细胞的工作受影响，可能会感到明显的疲劳感。这些都是正常的生理反应，无需过度担心。
2、情绪压力：孕妇在孕晚期可能会因为对即将到来的分娩感到紧张和焦虑，这种情绪压力也可能导致疲劳感增加。建议孕妇尽量放松心情，保持积极乐观的态度，也可以适当休息来减轻疲劳感。
3、睡眠不足：在接近预产期时，由于身体的不适和频繁的夜间醒觉，可能会导致睡眠不足，从而引发白天疲劳。建议孕妇尽量保证充足的睡眠时间，可以适当增加午休时间以缓解疲劳。
4、营养不良：孕期营养需求增加，如果营养摄入不足，可能会导致贫血或低血糖等状况，进而引发疲劳感。建议孕妇注意饮食营养的摄入，保持均衡的饮食结构。
总的来说，这都是正常的情况，在预产期的这段时间要关注身体的状况。同时要学会调节心情和安排日常作息。若伴随其他症状或有疑虑时，建议咨询医生或及时就诊。
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