喝纯奶会不会发胖

喝纯奶并不会直接导致发胖，但需要适量饮用。

纯奶含有丰富的营养成分，包括蛋白质、钙质等，对身体有很多益处。适量饮用纯奶可以提供营养，增强身体免疫力，有助于骨骼生长和牙齿健康等。然而，如果摄入的纯奶量过多，其中的脂肪和糖分也可能导致体重增加。

发胖的主要原因是摄入的热量超过了身体消耗的热量，因此，要控制总体饮食的摄入量，避免摄入过多的高热量食物。同时，饮用纯奶时也要注意适量，不要过量饮用。

总之，适量饮用纯奶不会导致发胖，但需要注意总体饮食的摄入量和均衡营养。如果想控制体重，还需要注意饮食的均衡和适度的运动。