为什么一跑步浑身痒
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
跑步时浑身痒可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、血液循环加速：跑步时血液循环会加快，导致体温升高，引起汗腺分泌汗液。汗液刺激皮肤可能会引起轻微的痒感。这是一种正常的生理反应，通常无需过于担心。
2、皮肤干燥：如果皮肤缺水干燥，跑步时汗水刺激可能会加重痒感。建议在运动前适当涂抹保湿乳液或补水喷雾，保持皮肤湿润。
3、过敏：如果在跑步过程中接触到过敏原，如花粉、灰尘等，也可能导致皮肤痒。建议观察是否在运动过程中接触到了平常不接触的物质，并尽可能避免过敏原。
4、衣服摩擦：运动时衣物摩擦皮肤也可能引起痒感。可以选择更柔软、舒适的运动服装来减少摩擦。
5、胆碱能性荨麻疹：跑步时体内温度升高，胆碱能神经释放乙酰胆碱增多诱发荨麻疹，可能导致浑身痒。建议适当运动避免过度剧烈运动，可口服氯雷他定片缓解症状。
以上都是可能的原因，如果症状持续或加重，建议咨询医生以确定具体原因并获得适当的治疗。
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