脖子后面僵硬怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
脖子后面僵硬可能有以下几种原因：
1、颈部肌肉劳损或局部肌肉痉挛：这些会导致局部出现明显的僵硬和疼痛现象。此时可以适当地对局部进行热敷或按摩，有助于缓解症状。如果工作需要长时间坐着或经常低头，可能会诱发颈椎病，从而导致脖子后面僵硬的症状。平时要注意适当活动颈部，有助于改善局部血液循环，缓解僵硬症状。
2、颈椎疾病：可能是由颈椎发生退行性改变导致的，病情严重时可导致局部肌肉受到压迫而引起明显的疼痛和僵硬现象。常用的药物主要包括塞来昔布胶囊和双氯芬酸钠缓释片等，还可以适当进行颈椎牵引或颈部的按摩理疗。此外，平时要注意颈椎的保暖，避免长时间低头工作或长时间保持一个姿势。睡觉时建议选择合适高度的枕头，并保持正确的睡姿以减轻颈部负担。另外也可以适当增加颈椎肌肉锻炼活动以增强肌肉韧带功能等。早期颈椎病一般经过保守治疗后症状能够明显缓解。但是如果病情持续加重并导致严重的神经功能障碍，可能需要进行手术治疗。
以上原因仅供参考，如果脖子后面僵硬的症状持续存在或加重，建议及时就医以明确具体原因并进行相应的治疗。此外，平时要保持良好的生活习惯和工作习惯，避免长时间保持同一姿势，适当活动颈部并加强颈部肌肉的锻炼，有助于预防脖子后面僵硬的现象发生。
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