腰间盘突出可以长时间走路吗
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精选回答
我要回答徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰椎间盘突出患者是否可以长时间走路,取决于病情的严重程度和个体差异。
在病情较轻且稳定的情况下,患者可以适当进行走路等轻度运动,有助于缓解症状。但不宜长时间走路,避免过度劳损,以免加重病情。如果病情较重,患者应避免长时间走路,以免增加腰椎间盘压力,使突出情况加重。
总之,腰椎间盘突出患者在选择走路或其他锻炼方式时,应结合自身的实际情况,适度进行。如有疑虑或不适,建议及时咨询医生意见。此外,患者还可以考虑进行其他低强度运动,如游泳、瑜伽等,有助于恢复身体健康。同时也要注意腰部的日常保护,避免着凉、负重和久坐等不利因素。更多相关注意事项可咨询专业的骨科医生获取针对性的解答。
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