夏天血压高是什么原因

336次浏览・4月前

问题详情：夏天血压高是什么原因？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

夏天血压高的原因可能有以下几点：

1、气温炎热导致人体新陈代谢加快，从而引发血压波动，可能引发血压增高。气温高时，人体为了散热会扩张体表血管，从而导致血液流通速度变快，可能引起血压升高。特别是没有良好生活习惯的人，如饮食不规律或作息紊乱，更容易在夏季出现血压波动。

2、夏季睡眠质量差也可能导致血压上升。由于高温环境可能让人感到烦躁不安，从而加重心脏负担并诱发血压升高。

3、摄入辛辣重口味的食物过多或饮食不当也是夏季血压上升的一个重要原因。此外，由于天气炎热导致人们不愿意运动或运动量减少，也会影响血管和神经调节机制不畅导致血压偏高。摄入盐分过多也可能导致血压上升。尽管夏季出汗多可能会增加盐分的消耗，但如果长期重口味饮食，可能导致钠元素摄入过多，进而引发高血压。

因此，为了保持血压稳定，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，如适量运动、避免重口味食物等。同时，在高温天气下注意做好防晒工作并保持充足的水分摄入。如果血压持续升高或出现不适症状，建议及时就医检查并接受相应的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有