长了骨刺怎么治疗

长了骨刺可以采取多种治疗方法，下面是一些常见的治疗方式：

1、制动休息：如果骨刺引起的疼痛并不严重，可以选择制动休息，避免剧烈活动，让身体得到充分的休息，以缓解病情。同时可以适当按摩、热敷疼痛部位来缓解不适。

2、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以使用药物来缓解症状。如外用药物，如膏药等，可以敷在疼痛部位，有助于消炎镇痛。同时也可以使用口服药物，如非甾体抗炎药、活血化瘀的中药等。但长期口服药物治疗可能会带来副作用，因此需要在医生的指导下使用。

3、物理治疗：如微波理疗、热敷等物理治疗方法，也可以帮助缓解炎症和疼痛。对于某些部位的骨刺，如膝关节骨刺，可能需要进行关节腔的注射治疗。

4、手术治疗：如果保守治疗无效或症状加重，可能需要考虑手术治疗。手术可以切除增生的骨质或者清除骨周围的软组织病变等，具体手术方式需要根据病情进行选择。需要注意的是，手术有一定的风险性，需要在医生的指导下决定是否进行手术。

除了上述治疗方法外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对缓解病情有帮助。避免长时间保持同一姿势，注意保持良好的体态和姿势习惯，加强运动锻炼等都可以对缓解病情有所帮助。总的来说，对于骨刺的治疗需要根据个人病情选择适合自己的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。