高血压什么时候量比较准

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问题详情：高血压什么时候量比较准？

精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

高血压的测量时间对获取准确的血压值非常重要。一般来说，在以下时间测量血压较为准确：

1、早晨未起床时：建议在早晨醒来后，未起床时测量。因为此时身体处于静息状态，受到外界干扰较小，能够获得较为准确的数值。

2、早上空腹时：高血压患者的血压会受到进食的影响。当人体进食后，血容量会发生变化，从而引起血压波动。因此，在早上空腹时测量血压较为准确。

3、午餐后一小时内：餐后血压常呈一过性升高状态，尤其在餐后三十分钟至一小时左右较为明显。如果在下午测量血压的话，建议在午餐后休息一小时再进行测量。此时的血压情况较为稳定，可以获得较为准确的数值。如果有条件的话，建议每天在不同时间段多次测量血压并做好记录，以观察血压的变化情况。但要注意避免连续测量导致手臂受压而出现水肿的现象。

此外，也要注意选择合适的测量环境和方法。正确的测量姿势和足够的休息可以保证测量的准确性。如果发现血压有持续异常的情况，建议及时就医进行诊断和治疗。总之，以上时间段是测量高血压较为准确的时间点，但具体的最佳时间可能因个体差异而异。因此，应根据个人情况选择合适的测量时间并保持定期监测。同时保持良好的生活习惯和健康饮食有助于预防高血压的发生。如需更多信息可以咨询专业医生或药师的建议。

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