哺乳期奶水一直流出来怎么办

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问题详情：哺乳期奶水一直流出来怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

哺乳期奶水一直流出来，可以通过以下方法来缓解：

1、保持正确的哺乳姿势和习惯：确保宝宝的吸吮姿势正确，避免刺激到乳房。同时，尝试按需哺乳，让宝宝吸空乳房，有助于减少奶水的积聚和溢出。

2、使用防溢乳垫：这是一种特殊的垫子，可以帮助吸收流出的奶水，让哺乳更加方便。建议外出时或长时间没有喂奶时使用，有助于保持衣服的清洁干爽。

3、饮食调整：适当减少摄入促进乳汁分泌的食物，如鱼汤、猪蹄汤等，有助于减少奶水的产生。同时，保持营养均衡的饮食也很重要。

4、保持乳房清洁：经常清洁乳房，避免乳头堵塞或感染。可以使用温水和肥皂轻轻清洁乳房和乳头。

5、避免压迫乳房：尽量避免压迫或按摩乳房，尤其是在喂奶前，因为这可能会刺激乳汁分泌并导致奶水流出。

6、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解奶水流出的问题，建议寻求医生或哺乳顾问的帮助。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

请注意，每个人的情况可能有所不同，因此需要根据自己的具体情况选择合适的方法。同时，保持良好的心态和休息也有助于缓解奶水流出的问题。

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