近视四百多度用什么方法可以改善

近视四百多度的情况下，想要改善视力，可以采取以下几种方法：

1、佩戴眼镜：可以选择佩戴框架眼镜或隐形眼镜来矫正视力。这是最常见且有效的方法，有助于改善视力并减轻眼睛疲劳。

2、角膜塑形镜：这是一种特殊的硬质隐形眼镜，在晚上睡觉时佩戴，可以改变角膜的形状，从而暂时性地提高视力。

3、手术治疗：对于成年人来说，如果近视度数稳定，可以考虑通过手术（如角膜激光手术或晶体植入手术）来矫正视力。手术可以有效改善近视，但是需要在医生的指导下进行，并确保术前术后遵循医生的建议。

4、保持良好的生活习惯：保证良好的睡眠质量，避免熬夜和过度用眼。定期进行眼部休息，可以通过眺望远方、做眼保健操来放松眼睛。同时，保持营养均衡，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，有助于保护眼睛健康。

5、物理治疗：可以尝试通过一些物理方法来改善视力，如按摩眼周穴位、使用眼部按摩仪等，这些方法可以帮助缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。

总的来说，想要改善近视四百多度的视力，需要根据个人情况选择合适的方法。建议在进行任何改善视力的措施之前，先咨询医生或眼科专家的意见。