注意力障碍训练方法
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
注意力障碍训练方法主要包括以下几种：
1、认知训练：通过一系列认知训练，如注意力集中训练、注意广度训练和注意分配训练等方法进行训练。这些训练有助于改善注意力障碍患者的注意力集中程度，提高注意力和记忆力水平。
2、视觉注意力训练：通过视觉追踪训练法或心理测试法进行，从而刺激和促使孩子的视力集中的专注度得以增强和训练强化。还可以使用字迷宫练习来提升视力知觉集中的稳定性和观察力等特性。比如拼图游戏有助于视觉辨识能力的提升。完成作业的速算练习也有一定帮助。注意力不易集中的孩子还可以通过绘画、手工等游戏进行训练。此外，视觉追踪游戏也可以帮助患者加强控制目光方向和保持眼水集中的专注度训练，这种长期潜移默化的过程可以提升患者注意力的专注力水平。因此家长需要了解注意力障碍患者的具体情况，从而有针对性的调整日常的教育方法和态度以及适当的改变环境和日常规划也有助于训练。建立良好的规律生活习惯也可以缓解注意力障碍的症状。此外，还可以进行感觉统合训练等。
以上方法仅供参考，具体的训练方法需要根据患者的具体情况制定个性化的方案，并在专业人员的指导下进行。同时，还需要注意患者的情绪变化，及时调整策略和方法。如有疑虑或情况未改善，请及时寻求专业医疗建议。
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