发物都有什么食物

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问题详情：发物都有什么食物？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

发物通常指的是富于营养或刺激性，容易诱发某些疾病或加重已有疾病的食物。具体的食物种类因地区和医学体系的不同而有所差异。一般来说，以下是一些常见的发物食物：

1、蔬菜类：如韭菜、生姜、香菇等。韭菜性温热，部分人认为其属于发物，还具有一定的刺激性。香菇可能诱发皮肤病或引起疾病复发等。

2、肉类：羊肉、牛肉等，部分人认为它们也是发物。特别是在进行中医调理期间，应避免食用这类食物。另外，海鲜类如鱼、虾等也属于发物，可能诱发过敏等情况。

3、刺激性食物：如辣椒、花椒等辛辣食物以及调味品，这类食物可能会刺激身体，引发不适或加重炎症等症状。另外，酒类也属于发物范围。此外，一些热性食物如狗肉也属于发物的一种。尽管这些食物可能富含蛋白质和其他营养成分，但由于它们对身体有刺激性作用或容易诱发某些疾病，因此通常被认为是发物食物。

请注意，并非每个人对发物的反应都一样，具体还需根据个人体质和健康状况来判断哪些食物可能对身体产生不良影响。如有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

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