脸颊长痘痘怎么内调

358次浏览・4月前

问题详情：脸颊长痘痘怎么内调？

王霞副主任医师皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

脸颊长痘痘，从内调角度来看，可以注意以下几个方面：

1、饮食调理：避免食用油腻、辛辣刺激的食物，这些食物会导致痘痘情况更加严重。建议多喝水，适量摄取新鲜水果和蔬菜。此外，可以适当摄入富含锌的食物，如海带、猪肝等，有助于减轻痘痘症状。

2、调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，让身体得到充分的休息，有助于平衡内分泌，减少痘痘的产生。

3、减压放松：精神压力过大也可能导致脸颊长痘痘，因此要注意减压放松，可以通过运动、冥想、听音乐等方式来舒缓压力。

4、保持卫生：保持面部皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，以免造成感染。

5、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物来帮助调理。比如针对内分泌失调导致的痘痘，可以适量服用葡萄糖酸锌片或者甘草锌颗粒等。针对炎症性痘痘，可以服用清热暗疮胶囊等中成药进行治疗。此外，还可以根据体质服用一些中药汤剂来进行调理。

请注意，以上方法仅供参考，如果脸颊上的痘痘情况严重或持续不退，建议及时就医寻求皮肤科医生的帮助。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有