基础代谢率怎么算
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
基础代谢率（BMR）主要用于了解甲状腺的状况。具体的计算方式有多种，以下提供两种常用的计算方式：
第一种方式是通过直接测算的方式计算。这种计算方式需要在专门的仪器内进行直接测试。具体的测算原理主要是通过观察测量在基础条件下机体一定范围内的能量消耗与新陈代谢的平衡情况来计算得出基础代谢率的具体数值。这是最准确的测算方式。如果想要了解具体的数据和变化情况，可以前往医院在专业医师的指导下进行测算。
第二种方式是间接计算。可以通过年龄、性别以及体重等指标来间接计算基础代谢率。主要采用的计算公式是BMI测定公式以及Schiff原始公式的测定数值进行评估的公式修正而得的结果来大概计算出相对准确的预估数值结果来对比诊断是否存在甲状腺异常的情况。具体的计算公式是：（脉率+脉压）-111（男性）或（脉率十脉压）-10%（女性）。具体的计算公式以及脉率和脉压的计算需要专业的医学知识才能准确得出结果。建议寻求专业医师的帮助，并在医师的指导下计算对比正常参考值。一般的基础代谢率的正常参考值范围为负百分之十到正百分之二十之间，需要根据个人情况进行判定是否正常。
以上两种方式都需要专业知识的辅助，建议在医师的指导下进行测算，避免结果出现误差导致判断失误的情况发生。
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