青年人的正常血压应该是多少
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
青年人正常血压的正常范围可以参考收缩压（高压）在90mmHg~140mmHg之间，舒张压（低压）在60mmHg~90mmHg之间。
血压会受到多种因素的影响，如性别、年龄、体位等。每个人的血压都会有所差异，建议根据自身情况判断血压是否正常。如果血压偶尔超出正常范围，可能是情绪波动较大或运动后测量导致，无需过度担心。如果血压持续超出正常范围，建议及时就医检查，明确病因并进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于维持正常的血压水平。
总体来说，维持血压正常对青年人来说是十分重要的。无论遇到什么情况导致的血压问题，都不应轻视或抱有侥幸心理，应重视并积极寻找解决办法。建议青年人定期监测血压情况，并适当运动和注意饮食健康。若有更多疑虑或异常情况，建议咨询医生获取专业意见。
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