宝宝睡着了怎么物理降温

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问题详情：宝宝睡着了怎么物理降温？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝睡着时如果出现发烧，可以采用一些物理降温的方法来降低体温，以保证宝宝的舒适和避免药物使用。以下是一些有效的物理降温方法：

1、贴降温贴：可以选择在宝宝的额头、太阳穴、大椎穴等部位贴上降温贴。这种物理降温方法相对温和，对宝宝没有明显的副作用。

2、敷温热的湿毛巾：用温毛巾轻轻擦拭宝宝的额头和手脚心，一次大概擦拭十分钟左右，擦拭过后给宝宝喝一杯温开水。要注意避开宝宝的腹部以及背部等部位，防止引起孩子着凉和腹泻。这种物理降温的方式要在宝宝的体温相对稳定，并没有继续上升的情况下使用。如果宝宝体温持续上升，应及时就医。

3、脱掉衣物和被子：如果宝宝睡觉时穿着过多的衣物或盖着厚重的被子，可以适当减少衣物和被子，让宝宝的身体自然散热。但要注意避免宝宝着凉，以免加重病情。

4、适度调节室温：在保证宝宝不受凉的前提下，可以通过适度调节室温来降低宝宝的体温。例如可以开窗通风或使用空调等设备来调节室内温度。

这些方法都是物理降温的方式，适用于宝宝睡觉时的降温处理。但如果宝宝的体温过高或者出现其他症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，还要密切观察宝宝的体温变化和精神状态，确保宝宝的健康和安全。

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