手臂发麻怎么办

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问题详情：手臂发麻怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

手臂发麻可能是由于多种原因导致的，包括姿势不当、神经受压、颈椎病等。根据不同的原因，可以采取不同的应对措施。以下是一些建议：

1、调整姿势：如果手臂发麻是由于姿势不当导致的，如长时间保持同一姿势或过度使用手臂等，应该及时休息并调整姿势，避免长时间维持同一动作。

2、热敷：如果手臂受到寒冷刺激，也可能导致发麻。这时可以用热毛巾敷一敷手臂，促进局部血液循环，以缓解发麻的症状。

3、检查颈椎：如果手臂发麻是由于颈椎病引起的，应该检查颈椎的情况。如果颈椎出现了问题，需要及时治疗，如进行药物治疗、物理治疗或手术治疗等。

4、缓解神经受压：如果手臂发麻是由于神经受压引起的，需要找到受压的原因并采取相应的措施。例如，如果是因为姿势不当导致的神经受压，应该调整姿势；如果是因为肘管综合征等导致的神经受压，可能需要寻求医生的帮助进行治疗。

5、运动：适当的运动可以促进血液循环和代谢，缓解手臂发麻的症状。建议进行一些手臂运动，如伸展、甩手等。

如果手臂发麻的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，也需要注意保持良好的生活习惯和姿势，预防手臂发麻的发生。以上建议仅供参考，具体应对措施应根据个人情况而定。

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