药物的钙和保健品的钙的区别
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
药物的钙和保健品的钙主要在以下几个方面存在区别：
1、成分与形态：药品中的钙主要以碳酸钙、氯化钙等化学钙为主，形态为片剂，所含钙量相对较大，可能对人体产生一定的副作用。而保健品中的钙多以天然钙为主，包括牛奶钙、海藻钙等天然生物钙，形态包括片剂、胶囊、液体等。
2、钙含量及吸收率：药品中的钙含量较高，但是吸收率可能相对较低。而保健品中的钙含量相对较低，但是容易被人体所吸收。例如一些进口的高品质钙片就兼顾了成分和吸收率的优点，对人体容易吸收且成分安全。
3、功能及适用人群：药品中的钙主要用于治疗低钙血症或预防缺钙引起的疾病，需要在医生的指导下使用。而保健品的钙主要用于补充日常饮食中的钙质不足，帮助预防骨质疏松等问题，适用于日常保健。这类产品更适合中老年人、孕妇等需要补充钙质的人群。但请注意，如果身体确实存在缺钙的情况，建议及时就医并遵照医嘱进行补充。
总的来说，药物的钙和保健品的钙各有特点，建议根据个人需求选择适当的产品。如果有任何疑问或需要进一步的建议，建议咨询医生或营养师的建议。
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