手臂骨头里面痛怎么办

手臂骨头里面痛，首先需要明确病因，常见的原因包括骨折、关节炎、骨质疏松症等。针对不同的原因，有不同的治疗方法。下面是一些可能的应对措施：

1、骨折：如果疼痛是由于骨折引起的，需要立即就医，进行复位和固定等治疗。同时，需要注意休息，避免过度活动手臂。

2、关节炎：如果疼痛是由于关节炎引起的，可以在医生的指导下使用抗炎药物和镇痛药物，如布洛芬、阿司匹林等。此外，还可以通过物理治疗、按摩、热敷等方法缓解疼痛。

3、骨质疏松症：如果疼痛是由于骨质疏松引起的，需要进行相应的治疗，如补钙、调节生活方式等。同时，可以通过使用镇痛药物缓解疼痛。

如果手臂骨头里面痛持续不减或者疼痛加重，应及时就医，以便医生进行正确的诊断和治疗。此外，为了缓解手臂骨头疼痛，可以采取以下措施：

1、冰敷：在疼痛部位放置冰袋进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。

2、休息：避免过度使用手臂，让手臂得到充分的休息和恢复时间。

3、压迫包扎：可以使用绷带等物品对疼痛部位进行压迫包扎，有助于减轻疼痛和炎症。

请注意，这些方法只能缓解轻度的手臂骨头疼痛。对于剧烈的疼痛或持续的疼痛，一定要及时就诊，寻求医生的帮助。