腰椎间盘轻度突出的治疗方法

382次浏览・4月前

问题详情：腰椎间盘轻度突出的治疗方法？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰椎间盘轻度突出通常可以采用以下几种治疗方法：

1、休息和物理治疗：对于初次发病或者症状较轻的患者，通常建议首先采取休息和物理治疗。卧床休息可以减轻腰椎的压力，缓解腰痛症状。此外，热敷、按摩、针灸等物理治疗方法也有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛和消炎。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂或抗癫痫药物等。

3、康复训练：针对腰椎间盘突出的康复训练可以帮助加强腰部肌肉，预防进一步的损伤。这些训练通常包括桥式、平板支撑等。建议在康复师的指导下进行训练。

4、日常生活习惯调整：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部活动，戒烟（吸烟可能导致腰椎间盘突出的风险增加）等，有助于缓解腰椎间盘突出的症状。

5、佩戴腰部支具：在某些情况下，医生可能会建议患者佩戴腰部支具以减轻腰椎的压力。

请注意，每个人的情况都是独特的，治疗方法应根据个人症状和医生的建议来定制。如果腰椎间盘突出的症状持续加重或严重影响生活质量，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有