黄体酮低吃什么能补

黄体酮低可以通过食物和药物进行补充。以下是一些建议：

食物方面：

1、多吃豆制品，比如大豆、黑豆以及豆腐、豆皮等。这些食物当中不仅含有天然的雌激素，还含有大量的黄体酮，有助于促进身体分泌黄体酮。

2、吃富含维生素E的食物，比如坚果类食物以及玉米等。维生素E可以促进身体内的性激素分泌，有助于提高体内的黄体酮含量。

药物方面：

可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来补充体内的黄体酮。黄体酮胶囊是最常用的药物之一，能够迅速补充体内的黄体酮水平，从而促进卵巢功能的恢复。而地屈孕酮片属于天然的孕激素药物，不仅能够治疗内分泌失调，也能够补充机体所需的孕激素含量。但是具体的药物种类和使用剂量需要在医生的指导下进行选择，以达到最佳的补充效果并避免副作用。如果用药之后出现了不适的情况需要及时停药就医。

总的来说，黄体酮低时可以通过食物和药物进行补充和调整。同时保持良好的生活习惯和心态也非常重要。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医并接受专业的治疗建议。