例假量少是什么原因怎么调理

月经量少的原因多种多样，包括生理因素、生活方式和疾病因素等。调理方法可以根据原因来针对性地调整。

一、月经量少的原因：

1、生理因素：随着年龄增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，雌激素和孕激素分泌量降低可能导致月经量变少。这是正常的生理变化，不需要特殊处理。

2、生活方式：如作息不规律、过度节食减肥、缺乏运动等不良生活习惯可能影响身体机能，进而影响月经流量。此外，精神压力大也可能导致内分泌失调，从而影响月经量。

3、疾病因素：某些疾病如内分泌紊乱、贫血、宫腔粘连等可能导致月经量减少。此外，卵巢功能障碍或减退也可能引起月经量变少。

二、调理方法：

1、调整生活方式：保持作息规律，避免熬夜；合理饮食，避免过度节食；适当运动，增强体质；保持良好的心态，避免精神压力过大。

2、药物治疗：如果月经量少是由贫血引起的，可以在医生建议下使用适当的补铁药物；如果是内分泌紊乱引起的，可能需要使用激素类药物进行调理。

3、检查与治疗：如果月经量少且持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查（如血常规、激素水平检测、超声检查等），以便明确原因并接受针对性治疗。