身上肌肉疼痛是什么原因

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问题详情：身上肌肉疼痛是什么原因？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

身上肌肉疼痛可能有多种原因，主要包括以下几个方面：

1、剧烈活动：如长跑、登山等，或进行繁重的工作，都可能导致体内乳酸堆积，无法及时排出，引起肌肉酸痛。这种情况可以通过休息、热敷和按摩等方式缓解。

2、病毒感染：如果出现上呼吸道感染，可能是病毒感染源导致肌肉组织出现炎性反应，表现为局部肌肉酸痛的症状。此时需要服用感冒药进行治疗，如泰诺等。随着感冒的治愈，肌肉酸痛的情况会得到缓解。

3、风湿免疫性疾病：如风湿性多肌痛等疾病也可能导致全身肌肉酸痛。这种情况需要在医生的指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗。

4、骨质疏松：当钙吸收异常或钙流失过多时，可能会导致骨质疏松，引起肌肉疼痛等症状。可以通过口服钙剂和维生素D制剂进行治疗。同时，生活中可以多吃富含钙的食物，如牛奶等。

除了上述原因，缺乏必要的锻炼和关节劳损等也可能导致肌肉疼痛。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以确定具体原因并获得适当的治疗。此外，也要注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强身体素质。

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