荨麻疹吃什么好
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
荨麻疹患者需要注意饮食的调整，避免食用会引发过敏反应的食物，并且选择有利于身体康复的食物。以下是一些建议的食物：
1、富含维生素的新鲜蔬菜和水果：如葡萄、芝麻、番茄、胡萝卜等，有助于增强身体免疫力，抵御荨麻疹的发病。
2、碱性食物：如柠檬、红薯、蘑菇等，能够平衡体内的酸碱平衡，有助于减少荨麻疹发作。
3、松子、燕麦等含铜食物：这些食品可以增强血管弹性，改善皮肤问题。
4、容易消化的蛋白质食物：如鱼、虾等海鲜产品，但需要注意避免过敏。适量摄入蛋白质有助于增强体质。
5、多喝水：有助于促进体内新陈代谢和排毒，有利于荨麻疹的恢复。避免饮酒或含酒精的饮料，以免加重皮肤症状。
另外，还需要特别注意避免食用会引起过敏的食物，如海鲜、芒果等热带水果和一些添加剂较多的食物。饮食以清淡易消化为主，避免刺激性的饮食，以免加重荨麻疹症状。如果荨麻疹的症状较重或持续不退，建议及时就医，并在医生的指导下进行规范治疗。在食用某种食物后，如有过敏反应或病情加重的情况，应立即停止食用并及时就医。具体的饮食建议可根据个人情况定制，并咨询医生或营养师的建议。
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